HÁFIT

Háfit er fagleg fjarþjálfun sem er hönnuð með þarfir stúdenta nútímans í huga.

 

Æfingaáætlanir gera ráð fyrir því að æfingar taki á bilinu 20-40 min. og næringaáætlanir gera ráð fyrir ódýrum mat sem er einfalt að útbúa.

 

Því eru einkunnarorð Háfit fljótlegt, hagstætt og áhrifaríkt fyrir önnum kafið fólk.

Háfit er eingöngu í boði fyrir stúdenta og starfsfólk við Háskóla Íslands.

Gildistími er til 15. júní 2021.

TEYMIÐ OKKAR

DAVÍÐ INGI MAGNÚSSON

Stofnandi

ELÍN RÓS JÓNASDÓTTIR

Íþróttafræðingur/ SJ

ANÍTA SIF ELÍDÓTTIR

Næringarfræðingur

DAÐI REYNIR KRISTLEIFSSON

Sjúkraþjálfari

HÁFIT ÆFINGARKERFIÐ

mynd5_edited_edited.jpg

FAGLEG FJARÞJÁLFUN

  • Æfingaáætlanir frá íþróttafræðingi

  • Næringaáætlanir frá næringarfræðingi

  • Ráðleggingar varðandi meiðsli frá sjúkraþjálfara

VORÖNN Á 4.990KR. 

  • Aðgangur að Háfit appinu

  • Eftirfylgni og vikulegir hvatningarpóstar

  • Áætlanir hefjast í lok hvers mánaðar

SENDU FYRIRSPURN

UMSAGNIR

Frábær hugmynd að háskólanemar geti nálgast næringarráðgjöf og æfingarprógrömm ódýrt.

- Ísak Már Aðalsteinsson -

Ég fékk hvatningu til að fara í ræktina og fjölbreytt matarplan sem leiddi til þess að ég byrjaði að borða hollara.

- Vera Mjöll Kristbjargardóttir -

Einfalt viðmót og hjálpar mikið að hafa myndböndin til útskýringar. Líka skemmtilegt að hafa lífeðlisfræðilegu útskýringarnar eins og t.d. með hvers vegna upphitun er gagnleg.

- Hildur Arna Gunnarsdóttir -

mynd7_edited_edited.jpg

UPPLÝSINGAR

hafit@hafit.is

Íþróttahús Háskóla Íslands
Sæmundargata 2, 101 Reykjavík

OPNUNARTÍMAR

Mán - Fös: 07:00 - 22:00
​​Laugardaga: 08:00 - 18:00
​Sunnudaga: Lokað

  • Facebook
  • Instagram

@2021 Allur réttur áskilinn | Háfit ehf.